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最新コレステロ-ルを下げる知恵とコツ
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| ■オ-ルカラ-■主婦の友ベストbooks■主婦の友社■主婦の友社■2008年07月発行年月：2008年07月 ページ数：159p サイズ：単行本 ISBN：9784072620595 1 食生活の改善で下げるーコレステロールがすぐ下がる最大のコツは毎日の生活をちょっと変えること／2 簡単な運動で下げるーこんな手軽な方法でも運動不足を解消できてコレステロールは下がる／3 油のとり方で下げるー油をじょうずにとることもコレステロールを下げるための欠かせない知恵／4 常識を変えて下げるー意外！控えなければならないと思っていた食品がコレステロールを下げる／5 有効成分で下げるーコレステロールを下げるには、こんな栄養素をしっかり補給する／6 特効食品で下げるーあの食品がコレステロールを下げ、動脈硬化を防ぐとっておきの特効食品だった！／7 食べ方や調理法で下げるーこんな調理法と食べ方がコレステロールを下げ、動脈硬化を防ぐ効果を倍増させる 食品選びや食事のとり方、運動法など、コレステロール値を下げるための自分でできる具体的な対策や対処法を、わかりやすいイラストや図表、写真を使って、ていねいに説明。単に、生活上のコツやポイントを具体的に紹介するだけでなく、その説明の中に脂質異常症、高コレステロール血症や動脈硬化の医学的知識を、わかりやすく織り込んである。 本 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学 科学・医学・技術 医学・薬学 家庭の医学 価格：￥1260-[税込] 商品購入ﾍﾟｰｼﾞへ | ||
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